ปัญหาผมร่วง (Hair Loss)

ปัญหาผมร่วง (Hair Loss)

นับวันปัญหาผมร่วง / ผมร่วงผิดปกติ / ผมร่วงเรื้อรัง จะมากขึ้นเรื่อยๆ จากสถิติของผู้ที่ค้นหาคำว่า ผมร่วง จะมากเป็นอันดับหนึ่ง ซึ่งทำให้รู้ว่าปัญหาใกล้ตัวคือผมร่วงนี้มีการพัฒนาการและเพิ่มพูนปัญหามากขึ้นตามลำดับ ปัญหาที่ติดตามมาจากปัญหาผมร่วงก็คือเกิดปัญหา ผมบาง ติดตามมา ซึ่งผู้ที่มีปัญหาผมร่วงส่วนใหญ่จะชล่าใจปล่อยให้ปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นไปตามธรรมชาติของมันเอง ซึ่งกว่าจะรู้ตัวก็ผมบางแล้ว ดังนั้นจะเห็นว่าถ้าผมร่วง สะสมในทุกๆวันนำมาซึ่งปัญหา ผมบาง และผมบางลงเรื่อยๆนำไปสู่ปัญหา ศีรษะล้าน ในที่สุดดังเช่นตัวอย่างภาพด้านบน ผมร่วง เป็น ปัญหา ใกล้ตัวมากที่สุดและยังเป็นปัญหาอย่างหนึ่งที่หนักอกหนักใจของผู้คนทั่วๆไปในสังคมทั้งชายและหญิง ถ้าผมร่วงปกติก็ดีไป แต่ถ้าเมื่อใดเกิดปัญหาผมร่วงผิดปกติ ขึ้นมาก็ย่อมเกิดอาการกังวลใจและเครียดได้ ยิ่งถ้าผมร่วงนั้นเกิดขึ้นเป็นเวลานานๆ ที่เข้าข่ายผมร่วงเรื้อรังก็อาจทำให้สุขภาพจิตเสียหงุดหงิดได้ง่ายๆ ความกังวลต่างๆก็จะติดตามมา ทั้งกังวลว่า ผมบางหรือไม่หรือ ศีรษะล้านหรือไม่ ซึ่งเหตุการณ์เหล่านี้ก็สามารถเกิดขึ้นจริงๆได้ทุกโอกาสทั้งภาวะ ผมบาง และศีรษะล้าน ล้วนแล้วมาจากต้นเหตุที่เดียวกันคือ ผมร่วง นั่นเอง ปัญหาเหล่านี้จะลดลงได้เจ้าของเรือนร่างต้องหมั่นตรวจสอบอยู่เป็นประจำ

ปัญหาของผมร่วง ( Hair Loss ) มาจาก 2 สภาวะ ดังนี้.-

1 ) ผมร่วง ( Hair Loss )จากรากผมถูกทำลาย
ผมร่วงจากรากผมถูกทำลายมาจากหลายๆสาเหตุด้วยกัน
- ผมร่วงจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศทั้งชายและหญิง ก่อให้เกิดปัญหาผมร่วงได้ ฮอร์โมนบางชนิด ( DHT ) จะเข้าไปทำลายโคนรากของเส้นผมโดยเฉพาะตรงบริเวณส่วนหน้าและตรงกลางกระหม่อมในเพศชาย
- รากผมถูกทำลายจาก เกลือและยูเรีย ที่ถูกขับออกมาในรูปของเหงื่อผ่านทางรูขุมขน เกลือและยูเรียมีฤทธิ์กัดกร่อนและเป็นอันตรายต่อเส้นผม ทำให้ผมเน่าเสียผมร่วงง่ายขึ้น
- รากผมถูกทำลายจากโรคบางชนิด เช่น มะเร็ง ไตวายเรื้อรัง เอ็ดส์ ฯลฯ เนื่องจากโรคบางชนิดเหล่านี้มีผลกระทบต่อความสมดุลของร่างกาย ทำให้เซลบางส่วนของร่างกายเสื่อมได้รวมทั้งเซลรากผม ทำให้เกิดภาวะผมร่วงขึ้นได้
- รากผมถูกทำลายจากการรับประทานยาบางชนิด ซึ่งเป็นผลกระทบต่อเนื่องจากการรับประทานยาเข้าไป ทำให้เซลบางส่วนรวมถึงรากผมเสื่อมลงได้และสลายไปในที่สุด
- รากผมถูกทำลายจากสารเคมีบางชนิด ซึ่งมีผลกระทบต่อรากผมหรือยั้บยั้งการเจริญเติบโตของรากผมได้

2 ) ผมร่วง ( Hair Loss ) จากการอักเสบของผิวหนังศีรษะและการแบ่งเซลล์ผิดปกติของหนังศีรษะ
- จากการแพ้สารเคมีบางชนิด ก่อให้เกิดการอักเสบที่บริเวณผิวหนังศีรษะ และมีผลกระทบไปถึงเส้นผม ทำให้ผมหลุดร่วงง่ายขึ้น
- จากการย่อยสลายไขมันและสิ่งสกปรกที่ร่างกายขับออกมาผ่านทางรูขุมขนของแบคทีเรียในบรรยากาศ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาหนังศีรษะมัน จะพบกับอาการคันศีรษะบ่อยๆ การเกาก่อให้เกิดการอักเสบบริเวณผิวหนังศีรษะและอาจติดเชื้อได้ง่ายๆ ซึ่งจะก่อให้เกิดปัญหาผมร่วง และผมที่ร่วงจะรุกลามบริเวณใกล้เคียงได้
- ผมร่วงจากการแบ่งเซลล์มากผิดปกติของเซลล์ผิวหนังศีรษะ ซึ่งการแบ่งเซลล์ที่มากกว่าปกติเช่นนี้ก่อให้เกิดปรากฏการณ์ที่เรียกกันว่า รังแค นั่นเอง ซึ่งถ้าเป็นมากๆก่อให้เกิดปัญหา ผมร่วง ได้เช่นกัน

นอกจากนี้ปัญหาผมร่วง ยังมีสาเหตุมาจากหลายๆส่วนอีกมากมาย เช่น ผมร่วงผิดปกติจากสาเหตุฮอร์โมนเพศเปลี่ยนแปลง ที่เรียกว่ามาจากพันธุกรรมนั่นเอง ผมจะบางบริเวณตรงกลางศีรษะ กลางกะหม่อม ( รูปไข่ / รูปตัววี ) รวมถึงด้านหน้า และด้านข้าง จะมีผลตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไปและจะรุนแรงในช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป ยาคุมกำเนิดชนิดที่มีฮอร์โมนแอนโดรเจนเป็นส่วนประกอบ ถ้ารับประทานบ่อยๆหรือเป็นประจำก็จะพบกับปัญหาผมร่วงมากผิดปกติเช่นกัน สตรีภายหลังการคลอดบุตรใหม่ๆ เส้นผมจะหลุดร่วงมากกว่าปกติ เนื่องจากการปรับสภาวสมดุลของร่างกายและฮอร์โมน เมื่อร่างกายปรับเข้าสู่สภาวะสมดุลตามปกติแล้ว เส้นผมใหม่ก็จะงอกขึ้นมาทดแทน ผู้ที่มีความเครียดทางอารมณ์สะสมเป็นเวลานานๆ ก็สามารถก่อให้เกิดปัญหาผมร่วงผิดปกติได้เช่นกัน ผมร่วงจากปัญหาสุขภาพ เช่น มีการผ่าตัดใหญ่ ลดน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว มีปัญหาโรคโลหิตจาง ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคทางต่อมไทรอยด์ ไตวาย ต่อมหมวกไตอักเสบ การรับประทานยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิต ยารักษาโรคเก๊า ยารักษาโรคไขข้ออักเสบ ยาต้านมะเร็ง การรับประทานวิตามินเอมากจนเกินไป จะมีผลทำให้ผมร่วงได้ ฉีดคีโม และอื่นๆ ปัจจัยส่วนอื่นๆ ที่สนับสนุนให้ผมร่วง เช่น การสระผมที่ไม่ถูกวิธี การสระผมที่รุนแรง การเช็ดผมที่รุนแรง การขยี้ผม การคุ้ยแคะ แกะเกาต่างๆ การสวมหมวกกันน็อกป็นประจำ ซึ่งจะทำให้หนังศีรษะร้อนอบอ้าว ปลีกแฉะด้วยเกลือ(เหงื่อ) การยืดผม การดัดผม โกรกสีผม กัดสีผมและใช้สารเคมีที่มีฤทธิ์ที่รุนแรงต่อเส้นผม รังแคบนหนังศีรษะหากไม่รักษาก็ส่งผลให้ผมร่วงได้ง่าย ผู้ที่มีโภชนาการไม่ปกติ ทำให้ร่างกายขาดโปรตีน ขาดธาตุเหล็ก เส้นผมจะหยุดการเจริญเติบโตและหลุดร่วงในที่สุด ลดอาหารประเภทไขมันสูงและรสจัดๆ เน้นพืชผักสีเขียว พักผ่อนให้เพียงพอ ผมที่ร่วงจากสาเหตุเหล่านี้นี่เองที่ก่อตัวให้เกิดปัญหา ผมบาง ติดตามมา ถ้าไม่มีการรักษาอย่างถูกต้องและถูกวิธีก็เตรียมตัวรับกับสภาวะผมบางอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และถ้าโชคร้ายก็อาจถึงขั้นศีรษะล้านในที่สุดก็ได้ ซึ่งมีให้เห็นบ่อยๆ คนที่ศีรษะล้านก็เริ่มต้นมาจากจุดนี้เอง ผมหายไปเรื่อยๆ ประกอบกับผมใหม่ก็ไม่ค่อยจะงอกขึ้นมาทดแทน สรุปแล้ว ผมที่ร่วงทุกวัน มากกว่าผมที่งอกขึ้นมาใหม่ ผมร่วงจะร่วงในทุกๆวัน ในขณะที่ผมใหม่จะงอกขึ้นมาทดแทนช้าและต้องใช้เวลานาน กว่าผมที่ขึ้นใหม่จะเติบโตเป็นเส้นใหญ่ต่อไป ซึ่งส่วนมากจะไม่ค่อยสมดุลกันระหว่างผมงอกใหม่กับผมที่ร่วงไป สิ่งที่ควรกระทำก็คือการดูแลรักษาอย่างถูกวิธีบำรุงอย่างต่อเนื่อง จะช่วยลดปัญหาลงได้ ผมร่วงถ้าจะบอกว่าเป็นเรื่องธรรมดาทั่วๆไปก็จริง แต่ถ้าเกิดปัญหาผมร่วงที่ผิดปกติ หรือแม้กระทั่งผมร่วงเรื้อรังเป็นเวลานานๆก็จะมีผลทำให้ผมเริ่มบางลงเรื่อยๆได้ ในบางรายจนถึงขั้นศีรษะล้านก็มีให้เห็นบ่อยๆ ดังนั้นจึงประมาทไม่ได้กับปัญหาผมร่วง ประการสำคัญจึงควรหมั่นดูแลตรวจสอบสุขภาพของเส้นผมอยู่อย่างสม่ำเสมอ

ผมร่วง ไม่ใช่กรรมพันธุ์หรือพันธุกรรมอย่างที่หลายๆท่านเข้าใจกัน แต่ผมร่วงเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติของร่างการเท่านั้น ซึ่งจะมีการผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนเส้นผมที่เสื่อมหรือตายลงไปและเส้นผมที่เกิดใหม่ทดแทนส่วนที่เสื่อมสลายไป เหมือนกรณีการหมุนเวียนของเซลร่างกายนั่นเอง เพราะเส้นผมก็คือเซลล์ส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลานั่นเอง ปัญหาก็คือเมื่อเซลล์หนึ่งเสื่อมสลายไป ( ผมร่วง ) จะมีเซลล์ใหม่เกิดขึ้นมาทดแทนหรือไม่ ( ผมงอกใหม่ ) ซึ่งโดยปกติทั่วๆไปจะมีการเกิดขึ้นมาทดแทนของเดิมที่เสื่อมไป แต่ก็มีบางกรณีที่เซลล์ไม่สามารถเกิดขึ้นมาทดแทนได้อันเนื่องมาจากความไม่สมบูรณ์ของเซลล์และสภาพของร่างกายรวมถึงปัจจัยต่างๆที่มีผลต่อการเกิดใหม่ของเซลล์

ผมร่วง จากการกระทำหรือพฤติกรรมของตนเอง เช่น การเกาศีรษะแรงๆในเวลาที่คันศีรษะก็จะมีผลทำให้ผมร่วงง่ายขึ้น การสระผมที่ขยี้หรือเกาอย่างรุนแรง ซึ่งส่วนมากจะสูญเสียเส้นผมจากการกระทำที่ไม่ถูกต้องนี้มากที่สุด ซึ่งรวมถึงการนวดหนังศีรษะที่แรงจนเกินไปเวลาสระผมก็มีผลทำให้ผมร่วงมากขึ้นได้ นอกจากนี้ก็ยังมีการเช็ดผมที่รุนแรงก็ส่งผลให้ผมร่วงเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน